2009年02月28日

眠りの仕組みを知って不眠の悩みを解消する

眠りの仕組みを知って不眠の悩みを解消する眠りの仕組みを知って不眠の悩みを解消する

著者:杉山弘道出版社:牧歌舎/星雲社サイズ:単行本ページ数:168p発行年月:2008年03月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)悩み解決のキーワードは、「浅い眠り」。「眠れなかった」と感じても、必ず眠っています。脳はリフレッシュしていますから安心して下さい。【目次】(「BOOK」データベースより)1章 眠りを理解するために知っておきたい三つの仕組み/2章 どんなときに眠りで悩むのか/3章 なにが眠りを妨げているのか/4章 お年よりと子どもの睡眠障害/5章 眠りにともなって現れる異常な症状(睡眠時随伴症)/6章 特徴的な睡眠障害をともなう疾患/7章 睡眠薬は服用しないほうがいいのですか【著者情報】(「BOOK」データベースより)杉山弘道(スギヤマヒロミチ)昭和37年新潟大学医学部卒業。昭和46年長岡赤十字病院内科。昭和52年内科医院開業。所属学会は日本内科学会・日本認知症学会(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学
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posted by 熟睡マスター at 12:37| Comment(0) | 不眠に効く本 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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